认知框架

耿震13331200263

认知框架的形成  
人类认知始于出生时的空白，通过“小圈”（自我）与“大圈”（外界）的交互（语言+行动）逐步构建。大脑通过五大感官（耳、眼、鼻、舌、身）和“总司令”（意）处理信息，经历输入（接收外界/内在信息）和思考（耗能加工）两个步骤。教育通过高频训练加速形成固定思维模式（认知框架），最终表现为行为模式（语言+行动）。  

第一次认知觉醒  
当外界变化快于认知框架的适应能力时，痛苦远多于快乐，触发第一次觉醒：意识到认知框架可改变。多数人因拒绝改变而困于庸碌，少数人经历剧烈痛苦后“顿悟”，真正理解“意识到”的魔力——此前模糊的“知道”实为浅层假象，本质认知需经历跃迁。  

第二次认知觉醒  
跳出框架本身，认识到所有认知均来自社会片段的截取，具有历史惯性和局限性。旧框架的焦虑源于与新时代的脱节，而思想的“监狱”实为自我构建。觉醒者解锁自定义底层代码的权限，获得思想自由——意识到“监狱”不存在，可任意重构认知，从而改变命运。  

核心结论  
• 认知框架的本质：社会与个体交互的思维固化产物。  

• 觉醒路径：从“可改变”到“跳出框架”，最终实现思想自由。  

• 行动意义：改写认知代码即改写人生剧本，需突破节能本能，持续追问“为什么”。